Kursinnhold:
Mål:
⁃ Fine og trygge skiturer med god snø
– Å få deltakerne til å bli tryggere på å ta egne avgjørelser i vinterfjellet.
⁃ For å oppnå hovedmålene må vi forholde oss til følgende tema:
⁃ Terreng
⁃ Ferdselsmønster
⁃ Snø
⁃ Vær
⁃ Mennesket i fjellet
⁃ Kameratredning
Dag 1 :
⁃ Presentasjon (av deltakere, oss, program).
– Toppturtips – og triks. Hva har vi i sekken? På kroppen? Hvordan bruker vi utstyret?
– Turplanlegging
– Kart og kompass
⁃ Kort gjennomgang av S/M (gruppesjekk og søk), søkestang og spade.
⁃ Terreng: former og bratthet
⁃ Snø og skred
⁃ Gå- og kjøremønster
Dag 2:
⁃ Turplanlegging
⁃ Ferdselsmønster
⁃ Gjennomgang av redning, varsling (1-hjelp ute i løpet av dagen).
Dag 3:
⁃ Turplanlegging
⁃ Ferdselsmønster
⁃ Kameratredningsøvelse
NB! Felles for alle dagene er at vi skal på topptur. Læring skjer underveis både på tur opp og ned. Temaene for de ulike dagene vil gå litt over i hverandre, og det er selvsagt rom for å repetere og stille spørsmål hele helga.